冠心病是中国居民死亡和健康寿命损失的重要原因之一。根据《中国心血管健康与疾病报告2023》，中国的冠心病发病率正在不断上升，其总疾病负担也相应增加。数据显示，2022年这类患者的住院费用平均超过了一万元。由于冠心病的不可治愈性和逐步进展性，这导致患者需多次住院，给家庭和社会带来了巨大的经济负担。人口老龄化和危险因素的普遍上升，使得加强冠心病的防控显得尤为紧迫。大部分冠心病的危险因素都是可以预防和控制的。因此，制定和优化冠心病防控策略、合理配置医疗资源以及实施针对性干预，将有助于改善中国的冠心病防控局面，推动健康中国的目标实现。

什么是冠心病？

冠心病，即冠状动脉粥样硬化性心脏病，主要是由于冠状动脉发生粥样硬化，导致血管狭窄或堵塞，进而影响心脏的供血和供氧，造成心肌缺血、缺氧，甚至坏死。这犹如干旱的土地缺乏水源而失去生机，心肌一旦坏死，将无法再生，后果将十分严重。

冠心病的常见类型

稳定型心绞痛

其典型表现为在体力活动或情绪激动时出现的胸痛，一般在休息或含服硝酸甘油后缓解，症状重复出现的活动强度相似。

不稳定型心绞痛

此类型的疼痛较为剧烈，持续时间更长，并可能在休息或睡眠时发生，预示心肌梗死风险，必要时需及时就医。

急性心肌梗死

表现为剧烈胸痛和濒死感，可能伴随大汗、恶心、呕吐，甚至出现晕厥，需立刻拨打120就医。

无症状心肌缺血

部分患者无明显症状，心肌缺血常常在体检或因其他疾病就医时查出，易被忽视，具有较大风险。

冠心病的主要危险因素

冠心病的危险因素众多，可分为不可控性因素（如年龄、家族遗传），以及可控性因素，如高血压、高血糖、高血脂、肥胖、吸烟、饮酒、不合理饮食和缺乏运动等。控制这些可控因素，有助于降低冠心病的发病概率。

饮食

建议少盐少油、控糖，保持健康体重，构建合理的饮食结构，避免高盐、高热量食物。坚持每日摄入食盐不超过5g，油脂不超过25-30g，做到健康饮食。

戒烟限酒

长期饮酒或吸烟会严重危害健康，儿童、青少年、孕妇及慢性病患者应避免饮酒，成年人饮酒应控制在每日15g以内。同时，加强控烟措施，保持无烟环境。

适度运动与心理健康

各年龄段人群应坚持适度运动，每周至少150分钟的中等强度活动，并鼓励进行高强度有氧运动，保持心理健康，减少心理压力。

如何尽早识别冠心病

自我识别

注意活动相关的胸痛及其他不适，如心悸、乏力等，若在休息或睡眠时出现剧烈疼痛，需及时就医。

常规检查

建议高危人群每年进行体检，包括血压、血糖、血脂、心电图等常规检查，以及通过心脏超声进行心脏健康评估。

冠心病的防治策略

药物治疗

可考虑抗血小板药物、降脂药物等，以改善心脏健康。

手术治疗

对于严重病例，可能需要通过支架植入术或冠脉搭桥术来改善心血流。

生活方式调整

坚持健康的生活方式，包括戒烟、限制饮酒、低盐低脂饮食、适当运动和规律作息。

定期随访

保持药物治疗的规范性与定期复查，以监测自身的心脏健康状况。

常见误区

冠心病并非仅限于老人群体，年轻人亦需警惕。虽胸痛是常见症状，但冠心病表现多样。此外，检验正常并不代表完全排除冠心病的可能性。手术后并不能“治愈”冠心病，患者仍需持续进行健康管理。

冠心病是一个可以预防和控制的疾病。通过早期筛查和干预，可以有效延缓疾病进展，维护心脏健康。而3499拉斯维加斯致力于传播健康生活理念，帮助民众更好地管理心脏健康，为建设健康中国贡献力量。