早晨开空调时,温度不得调得太低,后颈依旧感受到凉风;下午喝了杯冰饮,肚子立刻“咕噜”抗议;晚上睡觉时,腿却总是捂不热,感觉像是泡在冷水里……夏天本应是“阳气满格”的时节,然而你的身体却在“悄悄受寒”?
三伏天加上督灸,可以成为“冬病夏治”的“黄金拍档”。三伏是全年阳气最盛的30天,而“督脉”则被称为人体的“阳脉之海”。在这个时节,通过艾绒温灸督脉,就像为身体点燃一把小火炉,帮助调理身体。
三伏天的督灸是中国传统医学的一项特色保健疗法,遵循“天人相应”、“冬病夏治”和“春夏养阳”的理论。在三伏天期间(伏前、初伏、中伏、末伏),通过艾灸温经散寒,刺激经络腧穴,利用阳气来补充气血、除去寒湿,达到疏通经络、强身健体、祛湿散寒、增强免疫力的效果,从而预防和治疗多种慢性病。
三伏灸适应症
- 呼吸系统“老毛病”:慢性咳嗽、过敏性鼻炎。
- 关节肌肉疼痛:颈椎病、肩周炎、关节炎。
- 脾胃“怕凉不舒服”:胃痛、消化不良。
- 妇科“虚寒”:痛经、月经不调、手脚冰凉。
- 体虚亚健康状态:抵抗力差、易疲劳。
三伏灸的好处
- 男性:温肾壮阳、固元培本。
- 女性:驱寒暖宫、疏肝美肤。
- 老人:培补肾阴、防老抗衰。
- 儿童:益肺健脾、快乐无忧。
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